毎日の出勤、会議、業務と忙しい日々を送る30代〜40代のビジネスパーソンたち。
そんな皆さんに、手軽に作れて健康をサポートできる青汁のレシピをご紹介します。
特に、酪酸菌、モリンガ、大麦若葉を取り入れた青汁のレシピで、日々の健康をサポートしましょう。
青汁の基本的な飲み方
青汁は、食物繊維やビタミン、ミネラルをバランスよく含む健康飲料です。
特に、大麦若葉やケールなどの緑色の葉野菜を原料としています。
しかし、そのまま水に溶かして飲むと青臭さを感じることも。
そこで、アレンジレシピを試してみましょう。
おすすめの青汁アレンジレシピ
青汁×牛乳
カルシウムやタンパク質を補給できる。
青汁×豆乳
ダイエット中の方にもおすすめ。
青汁×プロテイン
筋トレ中の方にぴったり。
青汁×飲むヨーグルト
サラッと飲みやすい腸活ドリンクに。
青汁×スムージー
野菜の栄養とタンパク質を補える。
青汁の成分とその効果
「京谷商会の酪酸菌青汁」には、酪酸菌やモリンガ、大麦若葉などの成分が含まれています。
酪酸菌は腸内環境を整える効果があり、モリンガは抗酸化作用やビタミンCが豊富で、大麦若葉にはビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
これらの成分を取り入れることで、日々の健康をサポートします。
まとめ
忙しい日常の中で、手軽に作れる青汁のレシピを取り入れて、ご自身の健康補助に役立てましょう。
「京谷商会の酪酸菌青汁」はAmazonで手軽に購入することができます。
ぜひ、今日から青汁ライフを始めてみてください。
