「健康」の記事一覧

介護食にもオススメ！家族が喜ぶ栄養満点メニュー3選

おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に食卓を囲むにあたり、毎日家族全員が満足できる、食べやすいメニューを考えるのは大変ですよね。特に介護が必要なご家族をお持ちの方は、栄養バランスや食べやすさ、飲み込みやすさなど、どうしたら […]

日々の生活の中で、運動不足を感じてはいませんか？家事や仕事に追われていると、どうしてもご自身の健康はおろそかになってしまいますよね。そこで今回は、全日本ノルディックウォーク連盟の公認指導員監修のもと、誰でも日常生活に […]

健康は毎日の積み重ねとはいえ、なかなか青汁を購入し続けるのは金銭的に大変なこともあります。しかし、だからといって安すぎる青汁に手を出すと、添加物や農薬などが心配ですよね。そんなあなたに朗報です。京谷商会の酪酸菌青汁が […]

加齢に伴い、血圧にお悩みの方も多いですよね。中でも、血圧が高く・なおかつ便秘にお悩みの方は特に注意が必要です。「便秘と血圧」、この2つの問題は意外な関連性があるんですよ。本日は、便秘と血圧の関係性を解説し、血圧上昇 […]

突然ですが、皆さんは食物繊維を意識して取っていますか？食物繊維なら、毎日コンビニで「カップサラダ」を買って食べているからバッチリ！という方も多いですよね。しかし、そのサラダ食物繊維は取れても、体温を低下させていること […]

健康と美容に興味があるそこのあなた！青汁を飲んで内面から美しく、そして健康になりませんか？なぜ青汁が健康と美容に関係があるのかについて疑問に思う方もいらっしゃいますよね。そこでこの記事では、青汁がもたらす健康と美容 […]

「冬太り」という言葉があるように、寒くなると血行不良や基礎代謝低下することから体重が増えやすい傾向にあります。というのも、夏の間に食欲が落ちた体は、冬になると不足した栄養を取り戻すため食欲が増すんですよ。冬になると食 […]

健康志向の高まりと共に、多くの人が日常的に青汁を飲むようになりました。青汁は、その豊富な栄養価で知られていますが、最近では、さらなる健康効果を求めて酪酸菌を加えた商品が登場しています。この記事では従来の青汁に、今話題 […]

季節性のウイルスや風邪が流行する中、健康意識を高めたい方から青汁が注目されています。これから青汁を飲もうと考える方も多いのではないでしょうか。初めて試してみる方は適切な飲み方を知ることが大切です。本日は、青汁初心者の […]